健康谚语集合6篇

药方无贵贱，效者是灵丹。一日两个苹果，毛病绕道走。今天小编要和大家分享的是健康谚语集合6篇,欢迎阅读~

健康谚语

健康谚语 第1篇

卫生搞得好，疾病不缠绕。

要想身强疾病少，天天跑步做早操。

睡多容易病，少睡亦伤身。

站如松，坐如钟，睡如弓，走如风。

饮了空腹茶，疾病身上爬。

寒从脚上起，病从口中入。

老怕冬冷，少怕秋凉。

懒惰催人老，勤劳能延年。

热天半块瓜，药物不用抓。

要得身体好，常把澡儿泡。

五谷加红枣，胜似灵芝草。

中午睡觉好，犹如捡个宝。

坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

运动运动，百病难碰。

病来如山倒，病去如抽丝。

多喝凉白开，健康自然来。

刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

春捂秋冻，不生杂病。

千方易得，一效难求。

水停百日生毒，人停百日生病。

大蒜是个宝，常吃身体好。

少时练得一身劲，老来健壮少生病。

经常失眠，少活十年。

冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

病人不忌嘴，大夫跑断腿。

立如松，行如风。

热水洗脚，如吃补药。

牙不剔不稀，耳不挖不聋。

饭前喝汤，胜过药方。

汗水没干，冷水莫沾。

食不语，睡不言。

药对方，一口汤；不对方，一水缸。

豆腐配海带，常吃除病害。

一夜不宿，十夜不足。

最好的医生是自己，最好的运动是步行。

要得腿不老，常踢毽子好。

吃酒不吃菜，必定醉得快。

冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸皮黄。

铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

白水沏茶喝，能活一百多。

不干不净，吃了生病。

立如松，坐如钟。卧如弓，行如风。

早上喝盐汤，胜喝人生汤。

心虚气不足，桂圆米粥煮。

甜言夺志，甜食坏齿。

体弱病欺人，体强人欺病。

日光不照临，医生便上门。

一饱为足，十饱伤人。

睡前洗洗脚，一夜睡得好。

指甲常剪，疾病不染。

月凭日亮，人凭血强。

眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。

吃得慌，咽得忙，伤了胃口伤了肠。

饭后百步走，活到九十九。

多食一点醋，不用到药铺。

尽量少喝酒，病魔绕道走。

吃药不忌嘴，跑断医生腿。

多练多乖，不练就呆。

人强人欺病，人弱病欺人。

细嚼慢咽，不伤脾胃。

喝茶不洗杯，阎王把命催。

不怕穿得迟，就怕脱得早。

欲得长生，肠中常清。

常吃萝卜菜，啥病也不害。

吃好睡好，长生不老。

冬练三九，夏练三伏。

饭食贵在节，锻炼贵在恒。

人勤病就懒，人懒病就勤。

白菜萝卜汤，益寿保健康。

要得腿不废，走路往后退。

吃人参不如睡五更。

饭后一支烟，害处大无边。

精粮合口味，粗粮润肠胃。

苹果每日啖，不用去医院。

冷水洗脸，美容保健。

早饭要吃饱，午饭要吃好，晚饭要吃少。

狗肉滚三滚，神仙站不稳。

东西要吃暖，衣服要穿宽。

天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。

多吃咸盐，少活十年。

要得身体好，常把秧歌跳。

三分吃药，七分调理。

锻炼要趁小，别等老时恼。

练出一身汗，小病不用看。

笑一笑，十年少。

吃米带点糠，老小都安康。

一天舞几舞，长命九十五。

辣椒尖又辣，长食助消化。

出汗不迎风，跑步莫凹胸。

心灵手巧，动指健脑。

先睡心，后睡眼。

口渴心烦躁，粥加猕猴桃。

多食一点姜，不用开药方。

吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

心胸宽阔的人，喝河水也会胖。

戒烟限酒，健康长久。

一顿吃伤，十顿吃汤。

饭前便后要洗手。

若要健，天天练。

请人吃饭，不如请人流汗。

疮大疮小，出头就好。

小病不治，大病难医。

不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

吃得巧，睡得好。

常打太极拳，益寿又延年。

少吃有滋味，多吃伤脾胃。

饭前一碗汤，气死好药方。

晨起一杯水，到老不后悔。

冬不蒙头，夏不露腹。

节食祛病，寡欲延年。

墙靠基础坚，身强靠锻炼。

冬天动一动，身体少病痛；冬天懒一懒，汤药喝几碗。

刀越磨越亮，人越练越壮。

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

懒散易生病，勤劳可健身。

言多伤气，食多伤脾，忧多伤神，气大伤身。

不气不愁，活到白头。

常把舞来跳，痴呆不会到。

脑怕不用，身怕不动。

头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。

早起活活腰，一天精神好。

一夜不睡，十夜不醒。

出了暑，被子捂。

吃萝卜，喝热茶，大夫改行拿钉耙。

吸不张口，呼不闭口。

入厨先洗手，上灶莫多言。

要健脑，把绳跳。

生瓜梨枣，多吃不好。

刀闲易生锈，人闲易生病。

养生在动，动过则损。

吃了胡萝卜，百病化乌有。

健康谚语 第2篇

药方无贵贱，效者是灵丹。

一日两个苹果，毛病绕道走。

食不语，睡不言。

体弱病欺人，体强人欺病。

心虚气不足，桂圆米煮粥。

吃得顶刮刮，养得黄巴巴。

剃头常洗澡，身体自然好。

要想身体强，烟酒不要尝。

吃了胡萝卜，百病化乌有。

春不忙减衣，秋不忙加冠。

女子三日不断藕，男子三日不断姜。

若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

祸从口出，病由心生。

疮大疮小，出头就好。

人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

要得身体好，常把秧歌跳。

不喝隔夜茶，不喝过量酒。

不要虚胖，但求实壮。

甜言夺志，甜食坏齿。

粥里加红枣，常食皮肤好。

吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

晨起一杯水，到老不后悔。

热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

戒掉烟和酒，疾病绕着走。

忧靠自排，怒靠自制。

若要身体康，饭菜嚼成浆。

欲得长生，肠中常清。

要得腿不废，走路往后退。

一夜不睡，十夜不醒。

千方易得，一效难求。

锻炼要趁小，别等老时恼。

民以食为天，食以味为先。

寒从脚下起，病从口中入。

枸杞煮粥吃，增加肝功能。

一天吃点枣，气壮身体好。

养生在动，动过则损。

铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

人勤病就懒，人懒病就勤。

一天吃三枣，终身不显老。

蔬菜是个宝，餐餐不可少。

喝茶不洗杯，阎王把命催。

核桃山中宝，补肾又健脑。

快乐有度，失度则乐极生悲。

健康的心，快乐人生。

饭前一碗汤，不用进药房。

早餐天天有，晚上减一口。

一天三顿粥，郎中朝我哭。

机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。

人怕不动，脑怕不用。

一顿吃伤，十顿喝汤。

吃米带点糠，助你身健康。

血压高发昏，胡罗卜粥灵。

小病不治，大病难医。

饭后一支烟，害处大无边。

一日一枣，长生不老。

饭前一口汤，胜过良药方。

水停百日生毒，人歇百日生病。

多吃咸盐，少活十年。

赤豆利脏腑，祛毒又滋补。

吃面多喝汤，免得开药方。

喜靠自节，恐靠自息。

臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

常吃素，好养肚。

晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

要活九十九，每餐留一口。

冬不蒙首，春不露背。

人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

干活细心，吃喝当心。

老怕伤寒少怕痨。

乐靠自得，趣靠自寻。

情极百病生，情舒百病除。

清退高热症，煮粥加芦根。

饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

饮食讲科学，金秋好生活。

暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。

白露身不露，寒露脚不露。

晚餐宜清淡，益身防早衰。

早起做早操，一天精神好。

名医难治心头病。

健康谚语 第3篇

怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

养生必先养德，大德必得其寿。

遇事不恼，长生不老。

人生虽坎坷，总是欢乐多。

常乐常笑，益寿之道。

生活上适度，精神上大度。

宁吃开眉粥，人后必然说是非。

笑口常开，青春常在。

知足者长乐，善笑者长寿。

好话一句三冬暖，冷言一句六月寒。

有泪尽情流，疾病自然愈。

药补食补，莫忘心补。

房宽地宽，不如心宽。

心胸里头能撑船，健康长寿过百年。

要想健康快活，学会自己找乐。

一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。

遇怒不要恼，遇难莫急躁。

壮士穷途不卖剑，不吃皱眉饭。

秀才饿死不卖书，十年少。

要活好，心别小；善制怒，寿无数。

好话一句三冬暖，积层泥回水，君子长志。

一个小丑进城，胜过一打医生。

健康谚语 第4篇

发展体育运动，增强人民体质。

早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。

病来如山倒，病去如抽丝。

以自然之道，养自然之身。

练出一身汗，小病不用看。

莫道桑愉晚，彩霞撒满天。

运动劲出来，歇着病出来。

一天吃数枣，终生不显老。

长江一去无回浪，人老何曾再少年。

饱不剪头，饿不洗澡。

运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

卫生是妙药，锻炼是金丹。

墙靠基础坚，身强靠锻炼。

饭后百步走，活到九十九。

饭后平平胃，活到一百岁。

宁吃飞禽半两，不吃走兽半斤。

运动是一切生命的源泉。

跳绳踢毽，病少一半。

人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

天天练长跑，年老变年少。

夏吃罗卜冬吃姜，不用医生开药方。

少而寡欲颜常好，老不求官梦亦闲。

夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

恭敬不如从命，施药不如传方。

痛则气不至，麻则血不通。

不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

若要身体健，天天来锻炼。

脑一脑老一老，笑一笑少一少。

一日舞几舞，活到九十五。

笑一笑十年少，愁一愁白了头。

生命在于运动，健康在于卫生。

早起活活腰，一天精神好。

风前烛瓦上霜，来日短去日长。

饮食清淡，热量平衡保健康。

跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

未病先防，未雨绸缪。

欲寡精神爽，思多血气衰。

年老心未老，人穷行莫穷。

无功不受禄，有病莫瞒医。

病从口入，祸从口出。

三十年前人寻病，三十年后病寻人。

人怕不动，脑怕不用。

健康谚语 第5篇

食不厌精，刽不厌细。

吃面多喝汤，免得开药方。

上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

若要不失眠，煮粥添白莲。

五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

会吃千顿香，不会吃一顿伤。

吃米带点糠，助你身健康。

三餐不过饱，无病活到老。

不做害人事，不吃有毒物。

吃米带点糠，营养又健康。

若要身体康，饭菜嚼成浆。

汤泡饭，嚼不烂。

甜言夺志，甜食坏齿。

甜言夺志、甜食坏龄。

豆腐配海带，常吃保健康。

学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

粥里加白菜，多食不虚弱。

三餐不合理，健康远离你。

若要身体壮，饭菜嚼成浆。

若要皮肤好，粥里加红枣。

健康谚语 第6篇

好心情，会让你峰回路转。

退一步海阔天空，让三分心平气和。

坚韧之心，是成功的根基。

一个快乐的人，不是得到的多，而是计较得少。

水激石则鸣，人激志则宏。

临渊羡鱼，不如退而结网。

失之东隅，收之桑榆。

劝君莫作亏心事，古往今来放过谁。

天行健，君子以自强不息。

心如明镜台，时时勤拂拭。

浇树浇根，知兵知心。

踏着别人的足迹前行，永远找不到自己的足迹。

爱所有人，信任少数人，不负任何人。

在强者的眼里，生活的每扇门都有拉手。

心理健康，受益你我他。

所谓青春，就是心理的年轻。

爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。

人有恒，万事成；人无恒，万事空。

健康的心理是人生成功进步的阶梯。

微笑，只是一个弧度，对谁都能做出。

拥有健康的心理，才能拥有健康的人生。

一两重的真诚，等于一吨重的聪明。

良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

良好的个性胜于卓越的才智。

只有构筑起心理防线才坚不可摧。

奋斗改变命运，梦想让我们与从不同。

不怕无能，就怕无恒。

想，要壮志凌云；干，要脚踏实地。

悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

人有了奋斗目标，永远也不会迷航。

记忆我可以忘掉，但我的记性就是很好。

有健全的心理，争做健康的卫士。

如果被失败吓倒，那么成功永远不会向你微笑。

正心以为本，修身以为基。

险山不绝行路客，水深也有渡船人。

只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。

祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。

笑一笑，十年少；忧一忧，白了头。

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