情绪控制汇编8篇

人生的目的是服务别人，是表现出助人的激情与意愿。如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。——克莱门特。斯通今天小编要和大家分享的是情绪控制汇编8篇,欢迎阅读~

情绪控制 第1篇

如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。

对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

那么多当时你觉得快要要了你的命的事情，那么多你觉得快要撑不过去的境地，都会慢慢的好起来。就算再慢，只要你愿意等，它也愿意成为过去。而那些你暂时不能战胜的，不能克服的，不能容忍的，不能宽容的，就告诉自己，凡是不能杀死你的，最终都会让你更强。女的碰到什么样的男的都不要紧，就怕遇到了传说中的洋葱王子，你想要看到他的心，只有一层一层地剥掉他的外衣，在这个过程中他不断地让你流泪，最后才知道，原来洋葱根本没

人，要学会管理自己的情绪，情商很重要!有些人，有些事，有些东西，你把她看的越重你就容易受操控，平常心就好了……不好的情绪要懂的怎么样去化解，不开心的事不要常去想，要学会自娱自乐，要懂的在不开心时打开另一扇窗，阳光自然会照射进来!生活中要有自己执爱的事情去做，比如书法，比如旅行，比如摄影，比如运动……这些执爱的事情会让你开心快乐!不要去装逼，其实一个人最大的幸福是来自内心的那种平和跟富足，装逼换来的艳羡的目光可能能让你短暂的满足，但那是用“内伤”换来的!要对自己诚实，你可以对所有人撒谎，如果你自己都不相信自己，那你是骗不了别人的!在乎你的人就好好珍惜，不在乎你的人就让他滚一边去!快乐不需要太多，刚刚好就行!

不为消极情绪所左右，关键是要学会调整心态，转换视角，管理好自己的情绪。面临挫折和失败，只有心态积极的人，才会具备过硬心理素质，笑对挫折，勇对磨难，想办法去摆脱人生困境，并在这个过程中使自己拥有快乐。

淡定，淡然一切，控制住自己不好的情绪。不好的情绪不能给自己带来任何帮助，反而会坏事!加油，你可以隐藏好自己的情绪的。

能大成的人，一般都是品性比较端正，能够严守克己的人，能够控制自己的情绪，也多为高情商的人。

大家不要时时都随心所欲，要学会在不同的场合控制自己的情绪。

你总要向前进步的，而不是一直都倒退，总是要面对很多事情要学着控制好自己的感情跟情绪的，而不是一味地着哭闹下去，没有也不会有人理解得了你，因为你不应该这样。

生命太短暂了，不应该用来记恨。人生在世，谁都会有错误，但我们很快会死去。我们的罪过将会随我们的身体一起消失，只留下精神的火花。这就是我从来不想报复，从来不认为生活不公平的原因。我平静的生活，等待末日的降临。我本来怒火中烧，嫉妒的难以忍受。但当我看到那个优雅的恶少(我认识他，本来就鄙视他，听到他们冷酷无情，轻浮浅薄的对话后，我的怒火被熄灭了。嫉妒的情绪也烟消云散了。因为这样的女人不值得我爱，这样的情敌也不值得我憎恨。我无法控制自己的眼睛，忍不住要去看他，就像口干舌燥的人明知水里有毒却还要喝一样。我本来无意去爱他，我也曾努力的掐掉爱的萌芽，但当我又见到他时，心底的爱又复活了。

无法控制的情绪，心又一次被回忆扯痛

使你自己有更多更多工作，使你习惯于工作。这是人生快乐的第一个条件。——罗曼·罗兰

乐观者在一个灾难中看到一个希望，悲观者在一个希望中看到一个灾难。——佚名[美词网]

当我不知道我自己愚蠢的时候我还为这幼稚的快乐沾沾自喜但若人刻意揭穿并以此嘲笑便难以控制情绪低落所以很多残酷的事实还是不知道的好，置身事外才最悠闲最开心，就算傻，那也可以是众人皆醉我独醒的自信。

体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。——勒柏辛斯卡娅

一个管理不好自己情绪的人，无论能力多强，都不会得到信任。作者：陈果出处：青春是一件多么痛的礼物

消极情绪的传染是在不知不觉中进行的，而且传染的速度相当快。一个人如果和亲近的人待在一起，而对方情绪低落或烦躁，那么不到半小时他的情绪就会受到对方的传染。

相信每个人肯定多多少少都会有情绪，说没有情绪的人我不相信但一定要学会控制好自己的情绪然后“everythingwillbefine”我一直都坚信的一句话。

我得了严重的抑郁症，经常控制不了自己的情绪，特别怕上班，一上班就紧张，害怕，老是不想去上班。

感情这东西，刚经历时凭直觉，涉事多了靠经验。回想我们的开始，我拼命的对你好，生怕做错什么让你不喜欢，以为你是我的全部，分手后才知道，这不是真爱，而仅是一种取悦，是我自己堵塞了走进你心里的通道。真正的爱情，是两种情绪的彼此融入，而并非互相的控制，你放弃自己，爱情抛弃你。

我们的生活其实并没那么糟糕，不要被不好的情绪控制。在朋友面前应控制自己的消极情绪，不要把火发泄在对方身上。那样是对对方的不尊重。同时也损害了自己在他心目中的低位。

所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。——罗曼·罗兰

沉浸在凄风冷雨般的情绪里难以自拔，有一些混乱的思绪无法控制。我脱不下一身的黑色，犹如习惯听忧伤的旋律，习惯一个人默默地抒写伤感的文字

如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗·伯顿

明明想做一个坚强的人，却总是被一些小事灼伤。明明想不去计较，却总有记忆挥之不去忘不了。厌倦的情绪噌噌又冒出来，好像胸腔里什么被点燃。是无法控制的想逃也逃不开的自尊。

你被愤怒所掌控，忒修斯，要学会控制你的情绪。节奏，忒修斯，节奏。出处：惊天战神

如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真

亲爱的自己，好好爱自己，没人会心疼你。如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。

你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明的你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”

凡事控制好自己的情绪。没有什么是一杯奶茶解决不了的，一杯不够，就两杯！

当一个人愿意付出和担当时，才是成长的开始;当一个人能跳出事件，中立的处理问题时，才是具有胸怀格局的开始;当一个人能管理自己的情绪时，才是卓越人生的开始;当一个人能学会向内看，时刻反思自己时，才是进步的开始;当一个人能学会感恩，感谢生命所给予的一切时，才是迈向幸福的开始。

人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。

假如有人影响到了自己的情绪，我们的重点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上，这样才能自信起来。

要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。

所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

要事第一有效管理是掌握重点式的管理，它把最重要的事放在第一位。靠自制力来掌握重点，时刻把它们放在第一位，以免被感觉情绪或冲动所左右。请先回答以下两个问题，●有哪件事，你经常做的话会对你个人的生活产生重大的正面影响，可是却迟迟没有去做?●在事业上有哪件事会产生类似的效果?在日常生活中随时随地展现出积极主动与确立目标的功夫。出处：高效能人士的七个习惯

【管理是什么】管理就是沟通，管理就是激励，管理就是管目标，管理就是管梦想，管理就是管情绪，管理就是管流程，管理就是管规则，管理就是利益预期，管理就是管愿景，管理就是顺人性，管理是门心理学，管理干的是良心活，管理不是管束别人，管理就是管自己!

我在家里比较爱生气，不能再把工作中的闷气带到家里了，对孩子不公平！不要用别人的失误来惩罚自己，要让自己快乐，不要让别人的情绪影响了自己。我会原谅同事的无理，因为她尚未学会控制自己的情绪，而我不能让情绪控制自己！

职场秘籍：保持求知心，工作有乐趣；树立好目标，热情激发起；诚实待同事，坦诚表建议；团队齐合作，并肩共努力；控制情绪化，晋升没问题。祝你成功！

当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。优雅不是训练出来的，而是一种阅历；淡然不是伪装出来的，而是一种沉淀。时间流逝，老去的只是容颜，而灵魂，却可以变得越来越动人。

人通常所做的三项决定：决定聚焦在什么点上。聚焦点不同产生的情绪也不同。最成功的人聚焦在现在和未来上，成功人是失败过很多次的人，但是他们从来不把聚焦点放在过去。恐惧时，人们常常做出错误的决定。看清楚事情的真相，看这个机会是什么，可否控制。聚焦在正确的事情上，看到这件事情的真实含义，那么你一定会成功。准备采取什么行动。如果我改变我的状态，我就可以改变我的结果。作者：安东尼

所谓爱情，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。

真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心。——爱因斯坦

情绪可以控制，眼泪不会撒谎。

要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！

情绪控制 第2篇

宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。

如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。——克莱门特。斯通

人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。

不要向诱惑屈服，而浪费时间去阅读别人悲惨的详细新闻。

如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗。伯顿

成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯

好脾气是人生的一笔财富。——威·赫兹里特

暴躁的人的智慧在明天。——维吾尔族

任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯

人生的目的是服务别人，是表现出助人的激情与意愿。

快乐是一种思想！只要思想快乐，你就是一个快乐的人；快乐是一种情绪，懂得了控制情绪的方法，你就已站在了快乐的一方！人都是自己命运的主宰，可以通过改变自己来改变命运，即便你的付出和收获不一致，也不要抱怨和哀叹，要学会比上不足比下有余，把劳动的过程划分为享受的片断，笑对人生，宽容自己宽容别人，快乐就在你身边，快乐的人生就是幸福的充实的有意义的有价值的成功的人生，如此生活，快乐已经是全部！

你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事顺心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容。(美词网)

成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——·罗宾斯

成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯

沉浸在凄风冷雨般的情绪里难以自拔，有一些混乱的思绪无法控制。我脱不下一身的黑色，犹如习惯听忧伤的旋律，习惯一个人默默地抒写伤感的文字

能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。忍耐然后思索问题的根源最后平静心态解决它。

怒中之言，必有泄漏。——冯梦龙

要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。

我们的性格即我们的自身。——柏格森

当我偶尔对人生失望，对自己过分关心的时候，我也会沮丧，也会悄悄的怨几句老天爷，可是一想起自己已经有的一切，便马上纠正自己的心情，不再怨叹，高高兴兴的活下去。不但如此，我也喜欢把快乐当成一种传染病，每天将它感染给我所接触的社会和人群不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。――德谟克利特

一个人失败的原因，在于本身性格的缺点，与环境无关。——毛佛鲁个性即人的命运。——海拉里特斯

控制金钱，可以得到财富；控制饮食，可以得到健康；控制情绪，可以得到快乐；控制感情，可以得到幸福。学会控制，可以得到更多。

快乐应该是美德的伴侣。――巴尔德斯

体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。――勒柏辛斯卡娅

各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。――罗兰

生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口！――郭小川

每天对自己做积极的自言自语。

真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全

我们日常生活中的情绪起伏，都会不可避免地影响周围的人；喜怒无常，也注定会破坏别人对自己的信任。所以，懂得做人，有时候比懂得做事更重要。即使你不懂怎么为人处世，至少也要学会控制情绪，而不要让情绪控制自己。

有了积极的心态，便有了战胜一切困难取得成功的信心。我们对生活态度决定了我们的人生。人生在世，应该对事业热情，对生活热情，对他人热情。谁能保持这三方面的热情，谁将会有意义地度过一生。

界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。——塞缪尔

如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。——w克莱门特。斯通

积极的心态，包含触及内心的每件事情――荣誉自尊怜悯公正勇气与爱。――福克纳

能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。——陈天桥怒不过夺，喜不过予。——荀子怒中之言，必有泄漏。——冯梦龙如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。——w克莱门特。斯通如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗。伯顿一个人如果能够控制自己的激情欲望和恐惧，那他就胜过国王。——约翰·米尔顿在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。——塞缪尔

差不多任何一种处境——无论是好是坏——都受到我们对待处境的态度的影响。——西尼加

人愤怒的那一个瞬间，智商是零。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。想要得到别人的尊重，先学会尊重别人。瞬间的惊奇真是种确幸，每种确幸都是支玄妙的俳句。吊桥抬起，退回到内心幽静的花园，邂逅的是还是那种熟悉的冷冷清清又轰轰烈烈的美妙质感。

没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。——佩恩

所谓爱情，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

一个真正聪明的人，是懂得如何让自己委曲求全的人。刚者易折，柔则长存。伴随着年龄增长，我们应该学会完善自己的个性，控制自己的情绪。虽然这有点痛苦，但如果想要成功，就要记住：成熟的人做该做的事，而非只做喜欢的事。作者：马云

心理工作与政治思想工作是密不可分的兄弟。

母亲虽然没有文化，但明事理，大事小事分得很清，特别是在培养孩子上不惜一切代价。记得初中毕业那年，一天放学回家，我硬生生地对母亲说，不想上高中了，要自己养活自己。正在剪鞋样的母亲深感意外，但还是平静地对我说：你的心事妈懂，可是家里再难，妈再没本事，也要保证你读完高中。当时我岁，自认为已经长大，根本听不进母亲的话，火气冲天地扔了一句坚决不上学的狠话。母亲本想吓唬我一下，谁知情急之中，把手中的小剪刀意外扔出了手。小剪刀的一头正好扎中了我的大腿根部。为了达到辍学目的，我硬着头皮，忍着剧痛，要挟母亲答应。母亲的情绪一下子失去了控制，她边哭边说，没有文化不会有出息，不读高中怎样向你故去的父亲交待，万万不能让母亲后悔一世啊。母亲的话像一根针扎在我的心尖上，那份伤心远远甚于肉体之痛。我把小剪刀取出来后，母亲像做错了事的孩子一样颤抖着为我包扎伤口。止住了血，母亲一把搂住我，嚎啕大哭。母亲的眼泪打湿了我的衣裳，我和母亲紧紧地拥抱在一起，很久很久。我的左腿上至今还清晰地留着一道疤痕，它成了母亲望子成才的见证和催我奋进的动力。可以说，我们的几个弟兄都没有辜负母亲的良苦用心。

作为一个人，要是不经历过人世上的悲欢离合，不跟生活打过交手仗，就不可能懂得人生的意义。――杨朔

我可以拿走人的任何东西，但有一样东西不行，这就是在特定环境下选择自己的生活态度的自由。――弗兰克

在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。

真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全

懂得做人比懂得做事更重要喜怒无常会破坏别人对自己的信任即使不懂怎么为人处事至少也要学会控制情绪而不要让情绪控制自己出处：网路

如果不能改变风的方向，就要想办法调整风帆；如果不能改变事情的结果，就需要改变自己的心态。微笑着面对生活，即使一文不名也能睡得香甜；微笑着面对人生，即使在黑暗中你也能看到希望的曙光。当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。

一个人如果能够控制自己的激情欲望和恐惧，那他就胜过国王。——约翰·米尔顿

情绪人人都有，因此情绪无法控制，也无需控制。

心理工作是民警精神生活的良师益友。

积极的人像太阳，走到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一十五不一样。快乐的钥匙一定要放在自己手里，一个心灵成熟的人不仅能够自得其乐，而且，还能够将自己的快乐与幸福感染周围更多的生命。

一个人如果能够控制自己的激情欲望和恐惧，那他就胜过国王。——约翰米尔顿

愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。——契诃夫

一个人如果能够控制自己的激情欲望和恐惧，那他就胜过国王。——约翰·米尔顿

母亲虽然没有文化，但明事理，大事小事分得很清，特别是在培养孩子上不惜一切代价。记得初中毕业那年，一天放学回家，我硬生生地对母亲说，不想上高中了，要自己养活自己。正在剪鞋样的母亲深感意外，但还是平静地对我说：你的心事妈懂，可是家里再难，妈再没本事，也要保证你读完高中。当时我岁，自认为已经长大，根本听不进母亲的话，火气冲天地扔了一句坚决不上学的狠话。母亲本想吓唬我一下，谁知情急之中，把手中的小剪刀意外扔出了手。小剪刀的一头正好扎中了我的大腿根部。为了达到辍学目的，我硬着头皮，忍着剧痛，要挟母亲答应。母亲的情绪一下子失去了控制，她边哭边说，没有文化不会有出息，不读高中怎样向你故去的父亲交待，万万不能让母亲后悔一世啊。母亲的话像一根针扎在我的心尖上，那份伤心远远甚于肉体之痛。我把小剪刀取出来后，母亲像做错了事的孩子一样颤抖着为我包扎伤口。止住了血，母亲一把搂住我，嚎啕大哭。母亲的眼泪打湿了我的衣裳，我和母亲紧紧地拥抱在一起，很久很久。我的左腿上至今还清晰地留着一道疤痕，它成了母亲望子成才的见证和催我奋进的动力。可以说，我们的几个弟兄都没有辜负母亲的良苦用心。

随着社会的发展进步，生产力的提高，科技日新月异，人们生活中的竞争力和压力越来越大，心理健康的作用也越来越重要了。良好的心理素质是人们舒适地工作，成功的事业的强大后盾。

当产生情绪的食物是同一个时，表现出来的情绪是相同的。

这个世界上谁比谁明白的道理少呢。愈发觉得，所谓懂事，不是你手里的人生哲理集有多厚，而是你的情绪和行为控制能力有多强。情绪稳定简直是太牛逼的事儿了，别拼谁更懂，拼谁更能停，谁更能等。

脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。——达尔文

一切对人不利的影响中，最使人短命夭亡的就要算是不好的情绪和卑劣的心情，如忧愁颓废惧怕贪求怯懦。――胡夫兰德

世间很多事情，常常是我们没有珍视身边所拥有的，而当失去它时才又悔恨。

能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑

情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。

没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。――佩恩

怒中之言，必有泄漏。——冯梦龙

很多人所谓的"无法控制情绪"，其实只是想不明白而已。另一个说法很形象想不开作者：李笑来出处：把时间当作朋友

情绪控制 第3篇

人的成长最重要的是要脚踏实地一步一个脚印慢慢向上。人在什么阶段，就做那个阶段的事情，说这个阶段的话，不要想得太多想得太好。无论是理想中还是梦想里，都是需要地基的。只有把这个阶段做的完美，才能接触的到更高的阶段的人与事。才能遇到更美好的未来。

通常夸一个女人漂亮；如果不漂亮，可以夸她很有气质；如果既不漂亮，又没有气质，可以夸她善良；如果都没有，就夸她健康。

为了人生美好，不妥协直到变老。

女人让男人刮目相看的不是美丽，而是自信。女人让男人俯首称臣的不是霸气，而是王者归来的底气，女人让男人跪倒在石榴裙下的赤裸，而是妩媚！

没人给我温暖的怀抱，我就自己抱自己。

那些偷偷溜走的时光，催老了我们的容颜，却丰盈了我们的人生。

关怀别人的人在两个月中交到的朋友，比那些期望别人关怀自己的人，在两年中所交到的朋友还要多。

我只有一个人在战斗，后面没有谁做我的依靠，而前面也没有人等我，从头至尾也只有自己。

请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。(美词网)

用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

有些人不必说再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

永远这样的字眼，好像永远也没出现过。

人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。

机会是一个区别英雄与狗熊的台阶，上一步什么都是，下一步什么都不是。

不成熟男人的标志是可以为了理想壮烈牺牲，成熟男人的标志是可以为了理想卑贱的活着。

昨天，删去，今天，争取，明天，努力。

人生的道路不会一帆风顺，事业的征途也充满崎岖艰险，只有奋斗，只有拼搏，才会达到成功的彼岸。

生命因短暂而宝贵，友谊因真诚而珍贵。

看上一个人要一分钟，喜欢一个人要一个小时，爱上一个人要一天，忘掉一个人要一辈子。

起风了，要抱紧自己。长路漫漫，终究是一个人的归途。加油！

过去属于死神，未来属于你自己。

人生的轨迹不一定会按你喜欢的方式运行。有些事你可以不喜欢，但不得不做；有些人你可以不喜欢，但不得不交往。当遇到那些自己不喜欢却又无力改变的事情时，我们唯一能做的，就是忍耐。忍过寂寞的黑夜，天就亮了；耐过寒冷的冬天，春天就到了。练就波澜不惊的忍耐，再艰难的岁月，也只不过是浮云。

不要说你不会做！你是个人你就会做！

是你，让我在失去中，懂得什么是珍惜。

一笑一沉浮，一休一来去，一念一世界，一梦一轮回，英雄也罢，看客也行，南来的相逢北往的，都是匆匆的过客，没有什么人什么事值得我们死死咬住不放的。看天气正好，心情正畅，饶过自己一把，过一回宽怀人生，微笑看世界。

习惯是一个很可怕的东西，因为习惯，会觉得理所当然。因为习惯，没有人去想如果失去是什么模样。

对于生命来说，到底什么是最重要的？或许只有当你垂暮了，快要告别人世了，你心如和风，回忆一生，才知道什么是你人生中最宝贵的东西。

回忆是一种很奇妙的东西，它生活在过去，存在于现在，却能影响未来。

活在昨天的人失去过去，活在明天的人失去未来，活在今天的人拥有过去和未来。

请你别悄悄松开你的梦想迟早有一天它会在你手里发光。

无论生活多么的困难，总有希望闪耀在前方。

这个世间只有圆滑，没有圆满的。

人生需要奋斗的情怀坚强的品格，但是，我们要量力而行，能做到的一定要竭尽全力，不管怎样我们都要做出最好的自己，用那颗坚强的心去面对一切战胜一切，相信生活馈赠我们的永远都是微笑；风雨中需要坚强的毅志，挫败中需要坚强的勇气，委靡时需要坚强的动力，忧伤时只流坚强的泪水。

放弃自己，相信别人，这就是失败的原因。

送惯了白头偕老的祝福，今天想送你一首歌叫甜蜜蜜，送惯了喜结良缘的问候，今天送你一首诗叫木棉，祝你们俩从此笑的甜蜜蜜，爱的生死不离。

好好去生活。人生如此短暂，不要叹老。偶尔可以停下来休息，发发微博，听听音乐。但是别放弃前进的脚步。走了一段路的时候，记得别回头看。时不时问问自己，自己在干嘛？好好去生活。人生如此短暂，不要叹老。偶尔可以停下来休息，发发微博，听听音乐。但是别放弃前进的脚步。走了一段路的时候，记得别回头看。时不时问问自己，自己在干嘛？

[请给我一个可以让我不开心的理由]

明明难过的要死却还要笑得比谁都开心这种感觉谁懂?

今天我好高兴，心情特别好，很开心!我爱你老公!么么哒~

我不知道什么是长大，我的伤口始终开不出花，它或许永远开不出花，像一块石头，无动于衷，却又摩挲的生疼。

从外打破是食物，从内打破是生命;人生，从外打破是压力，从内打破是成长。

相爱太早爱不起，相遇太晚等不起，缘分太少伤不起，桃花太多也爱不起。真正的爱情，没有早到晚到，没有或多或少，是你，就是你。“归属感”就是你强烈地想和他在一起。

女人，要么美一点，要么努力一点，如果又美又努力，——那就可以拽一点。

过年了那些还在外面辛苦工作的人们希望你们新年开心

远大抱负始于高中，辉煌人生起于今日。

有些事，就是不值得被原谅，跟大不大度没有关系。各有各的底线，做错了，就应该考虑为自己的错误付出代价。要知道，不是每个对不起，都能换回来一个没关系。

微笑是一种气质，气质得益于修养；微笑是一种境界，境界依靠磨练。纷纷扰扰的尘世中，受约束的是生命，不受约束的心情，只要心情是晴朗的，人生就没有雨天。

忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

心态安好，则幸福常存。宁静，是一抹浅浅的笑，眉宇间刻着风霜走过的痕迹；宁静，是一道斜阳，辉映着河边的杨柳，岁月从这里静静地流过。宁静，不在山林在人间。心若无求，宁静自来。看淡了风月，多少浮尘都是云烟。

你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

在一起时不要说永远，分手后不要说曾经。

不要让未来讨厌你现在的自己。

在漫漫黑夜里，孤独失眠迷茫，一路走来，好希望看见这一束光，或者自己成为那道光。

天空不总是晴朗阳光不总是闪耀所以偶尔情绪崩溃下也无伤大雅。

每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

谁都是不会认命的，特别是在夜深人静的时候，但生活能让你觉得迷茫。

常求有利别人，不求有利自己。

我一直觉得晴天和雨天不一样，夏天和冬天不一样，白天和晚上不一样，可看你都一样。我更喜欢雨天，更喜欢冬天，更喜欢晚上，可对你，都喜欢。

没心没肺，活着不累。人生最怕心累。心累，是在乎的东西太多。一个曾走进心里的人又转了出去，一件上心的事演出了悲剧，一个希望终成泡影，一段路始终看不到尽头在乎，是心灵最大的负担。其实，无论在不在乎，那些结局在开始时就已注定，只是现在才看清。看淡些，心无执念，心轻了，日子才会轻松。

流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强！

情绪控制 第4篇

暴躁的人的智慧在明天。——维吾尔族

怒中之言，必有泄漏。——冯梦龙

节制和劳动是人类的两个真正的医生;劳动促进了人的食欲，而节制可以防止他贪食过度。卢梭

常求有利别人，不求有利自己。——谢觉哉

能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。——陈天桥怒不过夺，喜不过予。——荀子怒中之言，必有泄漏。——冯梦龙如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。——w克莱门特。斯通如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗。伯顿一个人如果能够控制自己的激情欲望和恐惧，那他就胜过国王。——约翰·米尔顿在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。——塞缪尔

征服自我的人是最了不起的胜利者。——比彻

不能自制就不能忍饥耐渴克制情欲忍受瞌睡，而这一切正是吃喝性交休息睡眠之所以有乐趣的原因。苏格拉底

明智地对待别人要比明智地对待自己来得更方便自然。——拉罗什富科

生活缺少了节制便没有益处。——欧里庇得斯

自制或忍耐是理性能力的一种完善，乃和情欲持久反抗，以免乎理性能力之沦丧。——柯奎那

自制有个极限，超过极限就不再是美德了。——伯克

人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。——萧楚女

如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯

我们的性格即我们的自身。——柏格森

老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。——曹操

要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。

能主宰自己灵魂的人，将永远被称为征服者的征服者。普罗图斯

不能自制就不能忍饥耐渴克制情欲忍受瞌睡，而这一切正是吃喝性交休息睡眠之所以有乐趣的原因。——苏格拉底

志不强者智不达。——墨翟

我们的真正快乐在于自由地支配自己。——布封

生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口！——郭小川

控制金钱，可以得到财富；控制饮食，可以得到健康；控制情绪，可以得到快乐；控制感情，可以得到幸福。学会控制，可以得到更多。

沉浸在凄风冷雨般的情绪里难以自拔，有一些混乱的思绪无法控制。我脱不下一身的黑色，犹如习惯听忧伤的旋律，习惯一个人默默地抒写伤感的文字

母亲虽然没有文化，但明事理，大事小事分得很清，特别是在培养孩子上不惜一切代价。记得初中毕业那年，一天放学回家，我硬生生地对母亲说，不想上高中了，要自己养活自己。正在剪鞋样的母亲深感意外，但还是平静地对我说：你的心事妈懂，可是家里再难，妈再没本事，也要保证你读完高中。当时我岁，自认为已经长大，根本听不进母亲的话，火气冲天地扔了一句坚决不上学的狠话。母亲本想吓唬我一下，谁知情急之中，把手中的小剪刀意外扔出了手。小剪刀的一头正好扎中了我的大腿根部。为了达到辍学目的，我硬着头皮，忍着剧痛，要挟母亲答应。母亲的情绪一下子失去了控制，她边哭边说，没有文化不会有出息，不读高中怎样向你故去的父亲交待，万万不能让母亲后悔一世啊。母亲的话像一根针扎在我的心尖上，那份伤心远远甚于肉体之痛。我把小剪刀取出来后，母亲像做错了事的孩子一样颤抖着为我包扎伤口。止住了血，母亲一把搂住我，嚎啕大哭。母亲的眼泪打湿了我的衣裳，我和母亲紧紧地拥抱在一起，很久很久。我的左腿上至今还清晰地留着一道疤痕，它成了母亲望子成才的见证和催我奋进的动力。可以说，我们的几个弟兄都没有辜负母亲的良苦用心。

好脾气是人生的一笔财富。——威·赫兹里特

但愿每次回忆，对生活都不感到负疚——郭小川

明智地对待别人要比明智地对待自己来得更方便自然。拉罗什富科

大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。——李白

能主宰自己灵魂的人，将永远被称为征服者的征服者。——普罗图斯

任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

节制是一种德性，它带来的烦恼要比痛苦带来的烦恼更多。——蒙田

情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。

脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。——达尔文

在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。

这个世界上谁比谁明白的道理少呢。愈发觉得，所谓懂事，不是你手里的人生哲理集有多厚，而是你的情绪和行为控制能力有多强。情绪稳定简直是太牛逼的事儿了，别拼谁更懂，拼谁更能停，谁更能等。

能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑

不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。——陶渊明

界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。——塞缪尔

如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。——陶铸

情绪人人都有，因此情绪无法控制，也无需控制。

君子喻于义，小人喻于利。——孔丘

一个人失败的原因，在于本身性格的缺点，与环境无关。——毛佛鲁个性即人的命运。——海拉里特斯

节制是一种德性，它带来的烦恼要比痛苦带来的烦恼。——蒙田

自制或忍耐是理性能力的一种完善，乃和情欲持久反抗，以免乎理性能力之沦丧。柯奎那

人最重要的价值在于克制自己本能的冲动。——约翰逊

我们日常生活中的情绪起伏，都会不可避免地影响周围的人；喜怒无常，也注定会破坏别人对自己的信任。所以，懂得做人，有时候比懂得做事更重要。即使你不懂怎么为人处世，至少也要学会控制情绪，而不要让情绪控制自己。

为了享有自由，我们必须控制自己。任尔夫

人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。

征服自我的人是最了不起的胜利者。比彻

成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯

一个人如果能够控制自己的激情欲望和恐惧，那他就胜过国王。——约翰·米尔顿

燕雀安知鸿鹄之志哉！——陈涉

只有那些懂得控制自己的缺点，而不让这些缺点控制自己的人，才是强者。巴尔扎克

人类的主要优点在于能抵制天性的冲动。——约翰逊

当产生情绪的食物是同一个时，表现出来的情绪是相同的。

如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。——w克莱门特。斯通

节制和劳动是人类的两个真正的医生;劳动促进了人的食欲，而节制可以防止他贪食过度。——卢梭

情绪控制 第5篇

世间万物看破，浮幻非真。苦苦苍生，疼的不是眼睛，而是心。这红尘多无奈，凋落的花，飘飞的叶，急疾着世间的寂寞。指间流沙，沧桑阡陌，湮灭这一世的芳华，埋葬这一生的眷念。一袭凡尘缘，凝了泪，成了殇。一曲世态炎凉，透了骨，穿了肠。

得不到的就不要，不是好的就扔掉，我们应该在薄情的世界里，深情地活着。

潇洒的人生，要学会淡看缺憾，随缘而动。不管怎样表达，我们都该知道；生命是渺小的，像沙漠上一粒金黄的细沙，一点也不起眼；生命更是伟大的，像一颗璀璨的夜明珠，珍贵无比。

与其死缠烂打，还不如一刀两断。姑娘要记住，从今以后，嘴要甜，心要狠，该留留，该滚滚。

曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。

被你蕴含的灵气所诱，我禁不住心荡神移。爱情啊，请在我心中长久长久地停留！爱不在朝朝暮暮，如果你是水，就让我做水中的一粒细沙，依着你的柔情，让清亮流转我的一生。

不知道从什么时候开始，我也学会了咽下所有苦楚以笑脸相迎。

世界上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你！

不要为了寂寞去恋爱，时间是个魔鬼，天长日久，如果你是个多情的人，即使不爱对方，到时候也会产生感情，到最后你怎么办？

没有悲伤多情的呐喊，没有海誓山盟的独白，有的只是一丝缓缓的旋律，却依然隐藏着一丝无形的伤感，心潮，在翻涌。

等以后你结婚了，一定要给我一张请柬，因为我想摸摸你新娘子的婚纱，然后告诉你，这是我最初的梦想！

每次看到跟你有关的消息，我就想啊，以前对我那么好的一个人，怎么现在突然就不是我的了。

既然无法走到一起，那么形同陌路就是我们最好的归宿。从今以后，你是你，我是我，就像两条相交线一样，越走越远。

曾听人说过回忆是座桥，却是通向寂寞的牢。

不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。

好好生活，以此回报爱你关心你的人，也以此回答伤害了你的人。

人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。

从无知到成熟，懦弱到坚强，冲动到冷静，很感谢你曾赐予我满身伤痕。

一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他宠着你，纵容你的习惯，并爱着你的一切。

在这个世间，总有一些无法抵达的地方，无法靠近的人，无法完成的事情，无法占有的感情，无法修复的缺陷。

在爱情的世界里，总有一些近乎荒谬的事情发生，当一个人以为可以还清悔疚，无愧地生活的时候，偏偏已到了结局，如此不堪的不只是爱情，而是人生。

我生性不是个主动的人，如果你不再对我微笑了，那我就会自动理解成，我们就这样了。

我遇见那么多人，可为什么偏偏是你，看起来最应该是过客的你，却在我心里占据这么重要的位子。

其实，我以前也有一个每天聊到深夜的人。但是到后来，无话不说，再后来，各奔东西了。

别回来了我不爱了，别回来了爱太痛了，别回来了我怕疼。

据说人悲伤的极限是天，很多烦恼其实都没什么大不了的，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。所以，无论发生什么，先善待自己，时间一过，世界自然会好。

有些话，我们止于唇舌，因为心事不是对谁都能说；有些时候我们假装快乐，因为眼泪不是对谁都能落。

夜越来深，心慢慢地沉淀，自己觉得越来越孤单，就像站在铁轨上看，长长的，没有尽头的寂寞一样。

你放心，虽然我放不下，但我绝不会缠着你，我没有你说的那么不堪入目。

爱一个人而那个人不爱你是很让人难受的，但更痛苦的是，爱一个人，却永远都没勇气告诉他。

每天牵强的笑给谁看，谁都不懂我内心的感受。

有的人该忘就忘了吧，所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱，在对方眼里，是烦，在别人眼里是贱。

思念不重，像一整个秋天的落叶。

物事人非，谁都不是谁的谁，在这忧伤的青春主旋律上，心情。纠结成了一片灰色的天空。

我以为刚失恋的时候是最痛苦的，其实不是，而是随着时间的推移，你慢慢意识到这个人是真的离开了你的生活，你们以后再也不会有交集了，你想他的时候也不能发信息不能打电话，更不能见了，可是你还要强迫着自己把他放下。

时间就是这样：夜里想着心事，第二天的闹铃就响了；下几次雨，夏天也结束了；等反应过来的时候，一年已经快要过去了。

其实我们都是孩子，为什么要伪装的那么坚强，苦了自己、累了自己、伤了自己。

多年之后，我还是依旧没变的爱着你，只不过少了非要在一起的执着。

我想做一百件事留住你，但其实我做一千件事也留不住你，更让我难过的是，我事实上一件事也做不了。

一双鞋，少了一只就不值钱，所以，另一半很重要。

想不出自己到底想做什么，想要的到底是什么，但真正明白时，已经晚了，只剩下哀叹与惋惜。而且每次都这样，躲躲散散，无形中逃避，然后自我暗示，这没有什么，还有下一次，却不知，就这样错过了。

异地恋最可怕的就是，一个在计划未来，一个却在酝酿分手。

黄昏时，两只小鸟在爱情广场捡到到一对流浪的心，它们冻的发紫浑身是伤却依然坚持不肯相互安慰。

与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置。

有些事情，拿不起就选择放下，有些东西，要不得就把它放弃。

大概是你身边有了别人的陪伴，所以我就这样悄悄退场也没有关系。

我们总是会经过很多的十字路口的，都不得不做出选择，但即使最满意的选择都会有遗憾。

曾经的自以为是，现在的自作自受。曾经的无话不说，现在的无言以对。曾经的彼此温暖，现在的彼此陌生。曾经的承诺太美，现在的谎言太真。曾经的曾经，现在的现在。我还会有多少个曾经，多少个现在？过去的就让它过去吧，学着释怀。

就让我一个人站在拥挤人潮，听嘈杂的笑闹，然后孤独终老。

有的人把心都掏给你了，你却假装不知道，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏了，你还装不痛，因为你爱。

我只能，在这样一个寂寥的夜晚，蘸着鲜红的泪水，为你写出一生一世的迷离。

只是回首来时路的每一步都走得好孤独，只是最悲伤的莫过于这样的话只能写给自己。

这世上还有另一群人，无论是自愿或不得不，他们的路总是比较不同、甚至不被理解，不是默默被晾在一旁、就是被好奇的打量。

无论将来的命运如何的改变，我还是会一如既往的唯我嗜好，没有人可以改变我，当然也包括我自己。

很羡慕那些倒头就睡的人，那样就不用在无尽的黑暗里承受想念的痛。

认识我的人以为我很潇洒，了解我的人以为我很快乐，只有懂我的人才知道其实我很忧伤，可是没有人懂我。

如果非要等你有一天受伤了想通了，才想起我的好处，才想要对我好，我也不稀罕了。我的付出只有一次，你丢了就没了。

情绪这种东西，非得严加控制不可，一味地自卑自怜便会越来越消沉。

不知道是世界太乱，还是自己神经太过紧张，情绪万千却理不出一个头来。

世界上最心痛的感觉，不是失恋，而是我把心给你的时候，你却在欺骗我。

把伤口当成秘密，只会越藏越伤；把不堪当成笑话，才会越来越强。

你也只是我如今手中那杯烈酒，入口的辛辣到回味咽喉滚动，只是最后皱着眉头咽下了所有。

当我为你流泪的时候，因为我还深爱着你。如果有一天，我不再为你流泪了，也慢慢学会了放弃。

时间煮酒，一段逗留，风华无缘，只是沧桑再见，偶然想起，只是一段缘，只是一个纪念。

放弃并不容易，爱情中的放弃尤其令人痛苦。爱情是两个人的事情，两个完全平等的、有独立人格的人的事情。你可以努力，但不是说你努力了就一定会有效果，因为另一个人，你并不能左右。所以无论你多么在乎一次爱情，如果另一个人坚决要离开你，请尊重他的选择。

谈恋爱没几个月就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就想来往一生，难怪你不快乐，这都是天真的代价。

每个人只有受了伤，领悟了痛，才会慢慢的成熟，慢慢的变得没心没肺没感觉。

有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏空了，你还假装不疼，因为你爱。

走过四季，走过风雨！你的脸，你的眼，就已定格，人间的风雨愿携手与你走过。沧海有枯竭的时候，石有烂的时候，我们的爱情是无尽永久的！爱你的心永不改变！

现在想想我最擅长的就是感动别人吧，就像在分手后我仍能把你感动哭了，可是我忘了，感动不是爱。

我可以永远笑着扮演你的配角，在你的背后独自煎熬。

有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。

深夜负能量到怀疑人生，白天却能像个傻子般，笑嘻嘻活着，也许，这就是生活吧。

可以一杯开水烫死我，也可以一杯冰水冷死我，但不能一杯温水耗着我，我要的是黑白分明，直接利落。

我在悲伤时想到你，直到你离开，我才发现我的悲伤都是因为你。

感情这种东西真的奇怪，刚开始是喜欢到不行，后来只剩下不行。

走的最急的是最美的风景，伤的最深的是最真的感情。

人，最好的心态是平静；最好的状态是简单；最好的感觉是自由；最好的心情是童心。

谁曾从谁的青春里走过，留下了笑靥；谁曾在谁的花季里停留，温暖了想念；谁又从谁的雨季里消失，泛滥了眼泪。

感情就好像是一本书，烧掉它只要几分钟，但是却要花几年来写。

不是因为寂寞才想你，而是因为想你才寂寞，孤独的感觉如此之重，是因为想你太深，想你想得心好痛。

陪你走完了这一段路，我也变成你路过的路，从此人山人海，不再归来。

实没有那么多想开了，想通了，有的只是无可奈何，无能为力和顺其自然。

我总是那种什么事都往坏处想的人，提前失望总好过突然失望。

走过时光的细水长流，走过情感的低谷岁月，无论我怎么样去承受内心深处的那种挣扎，能所摧残的依旧是一个人时的寂寞，彷徨的徘徊着，在忧伤和快乐的边缘，渐渐的忘记，许多的过往和故事该去如何续写，这一支断笔再也无法在我的指间，触动我内心去书写悲伤的快意。

看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最委屈。心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。

情绪控制 第6篇

不要拿小人的错误来惩罚自己，不要在这些微不足道的事情上折磨浪费自己的宝贵时间。

我还是那个自己，固执的不像话，喜欢的东西总是有着可怕的执念，任性不懂妥协，不善控制情绪，有着让家人受不了的小性子。我不是个好孩子，所以总是不讨大人的喜欢。

过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾!

不保留的，才叫青春。不解释的，才叫从容。不放手的，才叫真爱。不完美的，才叫人生。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。

人生有两出悲剧一是万念俱灰，另一是踌躇满志。——萧伯纳

要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。

姑凉，每次都顾忌别人的感受，每次都怕自己不会说话让人误会，每次受冷落都会反思自己的问题，每次都怕影响别人而把自己的消极情绪藏起来，每一次都快忘了生活是自己的了。

勇气是控制恐惧心理，而不是心里毫无恐惧。

天气和你是影响我情绪的最快途径

沉浸在凄风冷雨般的情绪里难以自拔，有一些混乱的思绪无法控制。我脱不下一身的黑色，犹如习惯听忧伤的旋律，习惯一个人默默地抒写伤感的文字

职场秘籍：保持求知心，工作有乐趣；树立好目标，热情激发起；诚实待同事，坦诚表建议；团队齐合作，并肩共努力；控制情绪化，晋升没问题。祝你成功！

情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便约越来越消沉。

猛听其名心狂跳，似是兔子要出胸。虽然小雪冷冰冰，我的心绪热烘烘。只是渴望见一面，又怕无缘泪满盈。最终真心一句话，祝你生活日中天。

你可以控制自己的情绪或感受，却永远无法控制对方的，多数时候越是强求，你将越快的失去。

我们无法控制隐疾。无法控制去爱一个人。所以我们也无法控制爱上一个有隐疾之人。

不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。

我的情绪拿捏不好我的心控制不了那种难过我没有办法告诉你

关心自己的灵魂，从来不早，也不会晚。

我喜欢你，喜欢了很久很久，现在我要离开你，更久更久。

大家不要时时都随心所欲，要学会在不同的场合控制自己的情绪。

要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！

也许当时我年轻气盛，但我早已学会了控制情绪。也许离别是我们终将面临的事情，但我早已习惯了离别的痛苦。也许爱你是最悲哀的事，但我还是学不会放下。

情绪控制 第7篇

一笑一沉浮，一休一来去，一念一世界，一梦一轮回，英雄也罢，看客也行，南来的相逢北往的，都是匆匆的过客，没有什么人什么事值得我们死死咬住不放的。看天气正好，心情正畅，饶过自己一把，过一回宽怀人生，微笑看世界。

人生需要奋斗的情怀坚强的品格，但是，我们要量力而行，能做到的一定要竭尽全力，不管怎样我们都要做出最好的自己，用那颗坚强的心去面对一切战胜一切，相信生活馈赠我们的永远都是微笑；风雨中需要坚强的毅志，挫败中需要坚强的勇气，委靡时需要坚强的动力，忧伤时只流坚强的泪水。

远大抱负始于高中，辉煌人生起于今日。

没人给我温暖的怀抱，我就自己抱自己。

生命因短暂而宝贵，友谊因真诚而珍贵。

无论生活多么的困难，总有希望闪耀在前方。

天空不总是晴朗阳光不总是闪耀所以偶尔情绪崩溃下也无伤大雅。

谁都是不会认命的，特别是在夜深人静的时候，但生活能让你觉得迷茫。

每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

对于生命来说，到底什么是最重要的？或许只有当你垂暮了，快要告别人世了，你心如和风，回忆一生，才知道什么是你人生中最宝贵的东西。

为了人生美好，不妥协直到变老。

相爱太早爱不起，相遇太晚等不起，缘分太少伤不起，桃花太多也爱不起。真正的爱情，没有早到晚到，没有或多或少，是你，就是你。“归属感”就是你强烈地想和他在一起。

常求有利别人，不求有利自己。

[请给我一个可以让我不开心的理由]

流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强！

活在昨天的人失去过去，活在明天的人失去未来，活在今天的人拥有过去和未来。

女人，要么美一点，要么努力一点，如果又美又努力，——那就可以拽一点。

过去属于死神，未来属于你自己。

送惯了白头偕老的祝福，今天想送你一首歌叫甜蜜蜜，送惯了喜结良缘的问候，今天送你一首诗叫木棉，祝你们俩从此笑的甜蜜蜜，爱的生死不离。

不要让未来讨厌你现在的自己。

微笑是一种气质，气质得益于修养；微笑是一种境界，境界依靠磨练。纷纷扰扰的尘世中，受约束的是生命，不受约束的心情，只要心情是晴朗的，人生就没有雨天。

人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。

明明难过的要死却还要笑得比谁都开心这种感觉谁懂?

用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

我只有一个人在战斗，后面没有谁做我的依靠，而前面也没有人等我，从头至尾也只有自己。

放弃自己，相信别人，这就是失败的原因。

你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

通常夸一个女人漂亮；如果不漂亮，可以夸她很有气质；如果既不漂亮，又没有气质，可以夸她善良；如果都没有，就夸她健康。

人生的道路不会一帆风顺，事业的征途也充满崎岖艰险，只有奋斗，只有拼搏，才会达到成功的彼岸。

那些偷偷溜走的时光，催老了我们的容颜，却丰盈了我们的人生。

今天我好高兴，心情特别好，很开心!我爱你老公!么么哒~

永远这样的字眼，好像永远也没出现过。

看上一个人要一分钟，喜欢一个人要一个小时，爱上一个人要一天，忘掉一个人要一辈子。

请你别悄悄松开你的梦想迟早有一天它会在你手里发光。

在漫漫黑夜里，孤独失眠迷茫，一路走来，好希望看见这一束光，或者自己成为那道光。

有些事，就是不值得被原谅，跟大不大度没有关系。各有各的底线，做错了，就应该考虑为自己的错误付出代价。要知道，不是每个对不起，都能换回来一个没关系。

起风了，要抱紧自己。长路漫漫，终究是一个人的归途。加油！

过年了那些还在外面辛苦工作的人们希望你们新年开心

是你，让我在失去中，懂得什么是珍惜。

习惯是一个很可怕的东西，因为习惯，会觉得理所当然。因为习惯，没有人去想如果失去是什么模样。

人的成长最重要的是要脚踏实地一步一个脚印慢慢向上。人在什么阶段，就做那个阶段的事情，说这个阶段的话，不要想得太多想得太好。无论是理想中还是梦想里，都是需要地基的。只有把这个阶段做的完美，才能接触的到更高的阶段的人与事。才能遇到更美好的未来。

不成熟男人的标志是可以为了理想壮烈牺牲，成熟男人的标志是可以为了理想卑贱的活着。

回忆是一种很奇妙的东西，它生活在过去，存在于现在，却能影响未来。

机会是一个区别英雄与狗熊的台阶，上一步什么都是，下一步什么都不是。

我一直觉得晴天和雨天不一样，夏天和冬天不一样，白天和晚上不一样，可看你都一样。我更喜欢雨天，更喜欢冬天，更喜欢晚上，可对你，都喜欢。

心态安好，则幸福常存。宁静，是一抹浅浅的笑，眉宇间刻着风霜走过的痕迹；宁静，是一道斜阳，辉映着河边的杨柳，岁月从这里静静地流过。宁静，不在山林在人间。心若无求，宁静自来。看淡了风月，多少浮尘都是云烟。

有些人不必说再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

在一起时不要说永远，分手后不要说曾经。

这个世间只有圆滑，没有圆满的。

女人让男人刮目相看的不是美丽，而是自信。女人让男人俯首称臣的不是霸气，而是王者归来的底气，女人让男人跪倒在石榴裙下的赤裸，而是妩媚！

关怀别人的人在两个月中交到的朋友，比那些期望别人关怀自己的人，在两年中所交到的朋友还要多。

我不知道什么是长大，我的伤口始终开不出花，它或许永远开不出花，像一块石头，无动于衷，却又摩挲的生疼。

请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。(美词网www)

没心没肺，活着不累。人生最怕心累。心累，是在乎的东西太多。一个曾走进心里的人又转了出去，一件上心的事演出了悲剧，一个希望终成泡影，一段路始终看不到尽头在乎，是心灵最大的负担。其实，无论在不在乎，那些结局在开始时就已注定，只是现在才看清。看淡些，心无执念，心轻了，日子才会轻松。

不要说你不会做！你是个人你就会做！

昨天，删去，今天，争取，明天，努力。

好好去生活。人生如此短暂，不要叹老。偶尔可以停下来休息，发发微博，听听音乐。但是别放弃前进的脚步。走了一段路的时候，记得别回头看。时不时问问自己，自己在干嘛？好好去生活。人生如此短暂，不要叹老。偶尔可以停下来休息，发发微博，听听音乐。但是别放弃前进的脚步。走了一段路的时候，记得别回头看。时不时问问自己，自己在干嘛？

从外打破是食物，从内打破是生命;人生，从外打破是压力，从内打破是成长。

人生的轨迹不一定会按你喜欢的方式运行。有些事你可以不喜欢，但不得不做；有些人你可以不喜欢，但不得不交往。当遇到那些自己不喜欢却又无力改变的事情时，我们唯一能做的，就是忍耐。忍过寂寞的黑夜，天就亮了；耐过寒冷的冬天，春天就到了。练就波澜不惊的忍耐，再艰难的岁月，也只不过是浮云。

情绪控制 第8篇

当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。优雅不是训练出来的，而是一种阅历；淡然不是伪装出来的，而是一种沉淀。时间流逝，老去的只是容颜，而灵魂，却可以变得越来越动人。

不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

有些人说我因为演这个角色忧郁了个月，跳不出这个情绪，那这个人就是有病，要不就是他在那边骗人，其实演戏应该是高度的自我控制，而不是高度的自我忘记。作者：李立群

大家不要时时都随心所欲，要学会在不同的场合控制自己的情绪。

凡事控制好自己的情绪。没有什么是一杯奶茶解决不了的，一杯不够，就两杯！

对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

积极的心态和确切的目标是走向一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的命运！

能大成的人，一般都是品性比较端正，能够严守克己的人，能够控制自己的情绪，也多为高情商的人。

我的用心你不懂，我的期待很难实现，被自己的情绪控制影响到你的行为…希望我能做自己情绪的主人，好好学习，变得越来越好。

#他说#人到了晚上都是感性的动物，会想很多事而且多半是痛苦的不管是过去的还是现在的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛出处：qq好友

换作以前我会因为容忍不了对象和任何一个女生有关系甚至说话而吵得不可开交幼稚到拉黑对骂而不顾形象一度闹都说谁都会有占有欲各种事情经历后你就会发现占有欲是可以自我控制的从幼稚到成熟的一个体现很多人和我聊到感情未来朋友这些方面的事我总会说顺其自然做自己就好我只知道真正爱你的人不会让你难过作以前我会因为容忍不了对象和任何一个女生有关系甚至说话而吵得不可开交幼稚到拉黑对骂而不顾形象一度闹都说谁都会有占有欲各种事情经历后你就会发现占有欲是可以自我控制的从幼稚到成熟的一个体现很多人和我聊到感情未来朋友这些方面的事我总会说顺其自然做自己就好我只知道真正爱你的人不会让你难过

你总要向前进步的，而不是一直都倒退，总是要面对很多事情要学着控制好自己的感情跟情绪的，而不是一味地着哭闹下去，没有也不会有人理解得了你，因为你不应该这样。

无法控制的情绪，心又一次被回忆扯痛

母亲虽然没有文化，但明事理，大事小事分得很清，特别是在培养孩子上不惜一切代价。记得初中毕业那年，一天放学回家，我硬生生地对母亲说，不想上高中了，要自己养活自己。正在剪鞋样的母亲深感意外，但还是平静地对我说：你的心事妈懂，可是家里再难，妈再没本事，也要保证你读完高中。当时我岁，自认为已经长大，根本听不进母亲的话，火气冲天地扔了一句坚决不上学的狠话。母亲本想吓唬我一下，谁知情急之中，把手中的小剪刀意外扔出了手。小剪刀的一头正好扎中了我的大腿根部。为了达到辍学目的，我硬着头皮，忍着剧痛，要挟母亲答应。母亲的情绪一下子失去了控制，她边哭边说，没有文化不会有出息，不读高中怎样向你故去的父亲交待，万万不能让母亲后悔一世啊。母亲的话像一根针扎在我的心尖上，那份伤心远远甚于肉体之痛。我把小剪刀取出来后，母亲像做错了事的孩子一样颤抖着为我包扎伤口。止住了血，母亲一把搂住我，嚎啕大哭。母亲的眼泪打湿了我的衣裳，我和母亲紧紧地拥抱在一起，很久很久。我的左腿上至今还清晰地留着一道疤痕，它成了母亲望子成才的见证和催我奋进的动力。可以说，我们的几个弟兄都没有辜负母亲的良苦用心。

自我心里操控之控制情绪咱们常说“凡事往好处想。”这是个什么意思那?想法决定了你的情绪，我们往好处想的话，就会以积极的太对面对现实，所以事情也会因此往好的方面发展。举个例子;(某些人在阴雨天常常感到抑郁，天气不会使人感到抑郁，是因为你对天气的想法而变化的。不是说让你喜欢这天气，可以自我“催眠”一下。(从现在起不在生气，生气会使损害自己的健康，解决不了任何问题。(嫉妒别人无异于自囃，唯有努力才是实实在在的。(我再也不恐慌不安了，相信只要我沉着应对，没有过不去的坎。

宁静是一种心态，是生命盛开的花。宁静在心，在于修身养性。只要有一颗宁静的心，便能心胸开阔，坦荡自然。心灵的宁静来自于长期耐心的自我控制。心灵的安宁意味着一种成熟的经历及对事物规律的不寻常的了解。作者：雪儿出处：雪儿新浪微博

要习惯发不完的生活。⒉等待，本身就是一个错误。⒊看的开一点，伤的就会少一点。⒋许多事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情：错过了，遗憾了，才知道其实生活并不需要这么多无谓的执著。秋天，残的季节，成熟不成熟的都要一同收割。一切都会在秋冬交替的刹那间随风而逝，唯有那一泓鲜亮山溪般的记忆永远在我心中哗哗流动珍惜手边的幸福，不要等到失去以后才悔不当初，也许，你的一生也就只有那么一个人会真正用心在你身上。人生就像一列车，车上总有形形的人穿梭往来。你也可能会在车上遇到很多你以为有缘分的人，但是车也会有停下来的时候，总会有人从人生这列车上上下下，当你下去的时候你挥挥手，一转身你能记住的只有回家的路。有的人你看了一辈子，却忽视了一辈子。有的人你看了一眼，却影响到你的一生。有的人热情的为你而快乐，却被你冷落。有的人让你拥有短暂的开心，却得到你思绪的连锁。有的人一厢情愿了N年，却被你拒绝了N年。不要欠朋友太多东西，因为你可能永远都没有机会还他。曾经青涩的感受，曾经单纯的表达，曾经真诚的体会，曾经无法割舍的留恋……正在经历的幸福，正在憧憬的美好，正在成长的兴奋与惶恐……走过的年轻，渐渐地长大，在你我共同的记忆里，有那些在校园中传唱着的动听的。

亲爱的自己，好好爱自己，没人会心疼你。如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。

藏在心底的东西，时间久了我会渐渐忘去，学会控制自己的情绪，会让自己过的好一些。

培养耐心是抵制愤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似一匹勇敢的战马可以超越愤怒。他可以随时控制自己的情绪，并采取最有效的方法摆脱困境。这样的人总会平心静气地享受生活。

人生的路上，如果懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。人生就像是新闻联播，不是换台就可以逃避的。任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。

相信每个人肯定多多少少都会有情绪，说没有情绪的人我不相信但一定要学会控制好自己的情绪然后“everythingwillbefine”我一直都坚信的一句话。

淡定，淡然一切，控制住自己不好的情绪。不好的情绪不能给自己带来任何帮助，反而会坏事!加油，你可以隐藏好自己的情绪的。

到底有多少人到现在还是不明白，人和人之间想要保持长久舒适的关系，靠的是共性和吸引。而不是压迫，捆绑，奉承，和一味的付出以及道德式的自我感动。，千万记住一个人，如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切!，懂得让步的人是聪明的，这是把决定事态走向的主动权握在了自己的手上。在感情的对抗战中，赢了面子就输了情分。往往死撑到底的人，都成孤家寡人。弯腰不是认输，只是为了去拾起你那丢掉的幸福。，情商不够的表现，就是，明明可以好好说的话，非要用最傻逼的方式表达。

假如有人影响到了自己的情绪，我们的重点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上，这样才能自信起来。

自我控制是最强者的本能。作者：萧伯纳

我面对顺流逆流的态度都一样，最重要是情绪的控制，可能我个人也较为乐观，一天十个问题能解决二个已很好，最重要是懂得享受人生，在工作中找出乐趣。

如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。

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有些事情无法控制，首先要控制是我们的情绪。

当我们让自己受困于延伸的现在式时间中时，可能会被引导做出并不真正认同的行为。当我们不再感受到过去的承诺及对未来的责任时，就等同于对情境诱惑敞开自我，你将可能做出像小说《蝇王》中一样的暴行。如果身边的人变得残酷嗜虐或失去控制，请你不要“随波逐流”，你还可以仰赖一个超越现在取向的享乐主义或宿命论的时间观。作者：菲利普·津巴多出处：路西法效应

关于情绪控制汇编8篇就分享完了，您有什么想法可以联系小编。