健康谚语汇总3篇

吃药不忌嘴，跑断大夫腿。人怕不动，脑怕不用。今天小编要和大家分享的是健康谚语汇总3篇,欢迎阅读~

健康谚语 第1篇

食不厌精，刽不厌细。

吃米带点糠，助你身健康。

若要不失眠，煮粥添白莲。

学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

三餐不过饱，无病活到老。

不做害人事，不吃有毒物。

上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

汤泡饭，嚼不烂。

甜言夺志，甜食坏齿。

若要皮肤好，粥里加红枣。

吃米带点糠，营养又健康。

若要身体康，饭菜嚼成浆。

吃面多喝汤，免得开药方。

若要身体壮，饭菜嚼成浆。

甜言夺志、甜食坏龄。

会吃千顿香，不会吃一顿伤。

粥里加白菜，多食不虚弱。

五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

豆腐配海带，常吃保健康。

三餐不合理，健康远离你。

健康谚语 第2篇

要活九十九，每餐留一口。

人怕不动，脑怕不用。

白露身不露，寒露脚不露。

养生在动，动过则损。

吃得顶刮刮，养得黄巴巴。

铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

吃米带点糠，助你身健康。

小病不治，大病难医。

核桃山中宝，补肾又健脑。

铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

血压高发昏，胡罗卜粥灵。

老怕伤寒少怕痨。

一日一枣，长生不老。

饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

一夜不睡，十夜不醒。

女子三日不断藕，男子三日不断姜。

名医难治心头病。

肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。

晨起一杯水，到老不后悔。

常吃素，好养肚。

一天三顿粥，郎中朝我哭。

暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

一天吃三枣，终身不显老。

一天吃点枣，气壮身体好。

剃头常洗澡，身体自然好。

清退高热症，煮粥加芦根。

健康的心，快乐人生。

饭后一支烟，害处大无边。

吃面多喝汤，免得开药方。

饮食讲科学，金秋好生活。

情极百病生，情舒百病除。

心虚气不足，桂圆米煮粥。

锻炼要趁小，别等老时恼。

喜靠自节，恐靠自息。

戒掉烟和酒，疾病绕着走。

水停百日生毒，人歇百日生病。

暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。

快乐有度，失度则乐极生悲。

不要虚胖，但求实壮。

人勤病就懒，人懒病就勤。

食不语，睡不言。

多吃咸盐，少活十年。

千方易得，一效难求。

一日两个苹果，毛病绕道走。

粥里加红枣，常食皮肤好。

寒从脚下起，病从口中入。

要得腿不废，走路往后退。

民以食为天，食以味为先。

机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

乐靠自得，趣靠自寻。

吃了胡萝卜，百病化乌有。

祸从口出，病由心生。

体弱病欺人，体强人欺病。

人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

一顿吃伤，十顿喝汤。

臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

枸杞煮粥吃，增加肝功能。

饭前一碗汤，不用进药房。

若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

饭前一口汤，胜过良药方。

不喝隔夜茶，不喝过量酒。

春不忙减衣，秋不忙加冠。

忧靠自排，怒靠自制。

要想身体强，烟酒不要尝。

欲得长生，肠中常清。

甜言夺志，甜食坏齿。

冬不蒙首，春不露背。

人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

赤豆利脏腑，祛毒又滋补。

喝茶不洗杯，阎王把命催。

鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

若要身体康，饭菜嚼成浆。

要得身体好，常把秧歌跳。

药方无贵贱，效者是灵丹。

干活细心，吃喝当心。

早餐天天有，晚上减一口。

疮大疮小，出头就好。

蔬菜是个宝，餐餐不可少。

晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

晚餐宜清淡，益身防早衰。

早起做早操，一天精神好。

健康谚语 第3篇

常打太极拳，益寿又延年。

饭食贵在节，锻炼贵在恒。

墙靠基础坚，身强靠锻炼。

不怕穿得迟，就怕脱得早。

一顿吃伤，十顿吃汤。

吃得慌，咽得忙，伤了胃口伤了肠。

一夜不宿，十夜不足。

食不语，睡不言。

指甲常剪，疾病不染。

要想身强疾病少，天天跑步做早操。

早上喝盐汤，胜喝人生汤。

要健脑，把绳跳。

饭前一碗汤，气死好药方。

出了暑，被子捂。

刀闲易生锈，人闲易生病。

喝茶不洗杯，阎王把命催。

晨起一杯水，到老不后悔。

早起活活腰，一天精神好。

吃了胡萝卜，百病化乌有。

东西要吃暖，衣服要穿宽。

一天舞几舞，长命九十五。

最好的医生是自己，最好的运动是步行。

要得腿不老，常踢毽子好。

疮大疮小，出头就好。

五谷加红枣，胜似灵芝草。

铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

经常失眠，少活十年。

豆腐配海带，常吃除病害。

辣椒尖又辣，长食助消化。

天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。

常吃萝卜菜，啥病也不害。

水停百日生毒，人停百日生病。

多食一点姜，不用开药方。

白菜萝卜汤，益寿保健康。

吃萝卜，喝热茶，大夫改行拿钉耙。

心胸宽阔的人，喝河水也会胖。

头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。

先睡心，后睡眼。

不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

运动运动，百病难碰。

脑怕不用，身怕不动。

节食祛病，寡欲延年。

不干不净，吃了生病。

坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

冬练三九，夏练三伏。

精粮合口味，粗粮润肠胃。

吸不张口，呼不闭口。

少吃有滋味，多吃伤脾胃。

大蒜是个宝，常吃身体好。

多练多乖，不练就呆。

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

热水洗脚，如吃补药。

心虚气不足，桂圆米粥煮。

懒散易生病，勤劳可健身。

千方易得，一效难求。

冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸皮黄。

不气不愁，活到白头。

热天半块瓜，药物不用抓。

三分吃药，七分调理。

戒烟限酒，健康长久。

吃药不忌嘴，跑断医生腿。

吃人参不如睡五更。

体弱病欺人，体强人欺病。

生瓜梨枣，多吃不好。

饭前喝汤，胜过药方。

要得腿不废，走路往后退。

锻炼要趁小，别等老时恼。

刀越磨越亮，人越练越壮。

人勤病就懒，人懒病就勤。

甜言夺志，甜食坏齿。

冬不蒙头，夏不露腹。

要得身体好，常把澡儿泡。

多食一点醋，不用到药铺。

春捂秋冻，不生杂病。

饭后一支烟，害处大无边。

口渴心烦躁，粥加猕猴桃。

出汗不迎风，跑步莫凹胸。

吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

若要健，天天练。

吃得巧，睡得好。

月凭日亮，人凭血强。

牙不剔不稀，耳不挖不聋。

日光不照临，医生便上门。

眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。

要得身体好，常把秧歌跳。

懒惰催人老，勤劳能延年。

吃米带点糠，老小都安康。

少时练得一身劲，老来健壮少生病。

饭前便后要洗手。

狗肉滚三滚，神仙站不稳。

一饱为足，十饱伤人。

入厨先洗手，上灶莫多言。

早饭要吃饱，午饭要吃好，晚饭要吃少。

多吃咸盐，少活十年。

笑一笑，十年少。

练出一身汗，小病不用看。

尽量少喝酒，病魔绕道走。

睡多容易病，少睡亦伤身。

养生在动，动过则损。

病人不忌嘴，大夫跑断腿。

欲得长生，肠中常清。

一夜不睡，十夜不醒。

白水沏茶喝，能活一百多。

立如松，行如风。

睡前洗洗脚，一夜睡得好。

多喝凉白开，健康自然来。

言多伤气，食多伤脾，忧多伤神，气大伤身。

小病不治，大病难医。

站如松，坐如钟，睡如弓，走如风。

立如松，坐如钟。卧如弓，行如风。

中午睡觉好，犹如捡个宝。

寒从脚上起，病从口中入。

冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

药对方，一口汤；不对方，一水缸。

人强人欺病，人弱病欺人。

饮了空腹茶，疾病身上爬。

吃酒不吃菜，必定醉得快。

心灵手巧，动指健脑。

饭后百步走，活到九十九。

请人吃饭，不如请人流汗。

卫生搞得好，疾病不缠绕。

病来如山倒，病去如抽丝。

常把舞来跳，痴呆不会到。

吃好睡好，长生不老。

刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

冷水洗脸，美容保健。

苹果每日啖，不用去医院。

冬天动一动，身体少病痛；冬天懒一懒，汤药喝几碗。

细嚼慢咽，不伤脾胃。

汗水没干，冷水莫沾。

老怕冬冷，少怕秋凉。

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