小编今天要和大家分享的养身合集9篇相关信息，接下来我将从养身这几个方面来介绍。秋季养生歌：衣要保暖别着凉，日常生活须乐观；秋燥上火少吃辛，阴冷坏肚别吃寒；补液生津多吃酸，合理膳食是关键；多多喝水排毒素，养阴益气最重要。日出起床不容缓，早晨锻炼不要忘。早餐进食不可少，吸食烟毒不能染。耄耋老人服钙片，多食杂粮少脂肪。常吃野菜身体好，愿你健康活神仙！...
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